Mögliche Ursachen für eine Verstopfung
- Zu geringe Flüssigkeitsaufnahme
- Ballaststoffarme Ernährung
- Bewegungsarmut
- Hektik, Stress oder seelische Belastungen
- Ernährungsumstellung während oder nach einer Reise
- Häufige bewusste Unterdrückung des Stuhlgangs
- Unregelmäßiger Tagesablauf (Schichtarbeit, Reisetätigkeit etc)
- Bestimmte Erkrankungen, z.B. Diabetes mellitus
- Arzneimittel, z.B. Eisenpräparate, einige Antidepressiva, starke Schmerzmittel
- Abhängigkeit durch Abführmittel








