Verdauungsbeschwerden
Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl und mögliche Ursachen
Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl können sehr unangenehm sein. Nicht immer lässt sich dieses Problem durch eine Änderung des Ernährungsverhaltens befriedigend regulieren.
Nach einer reichhaltigen Mahlzeit können kurzfristig zu wenig Enzyme für die Verdauung von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten im Dünndarm zur Verfügung stehen.
Durch eine gestörte und verzögerte Verdauung kann es zu Verdauungsbeschwerden und zu verstärkter Gasbildung kommen. Der Darm beginnt zu rumoren. Dies kann zu Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, Aufstoßen, Druck- und Spannungsgefühlen führen. Das Essen liegt wie ein Stein im Bauch.
Und auch mit steigendem Alter haben vielen Menschen Probleme mit der Verdauung. Enzyme spalten normalerweise die Nahrung auf. Sind allerdings zu wenig vorhanden, rumort es im Bauch. Das liegt daran, dass die Darmbakterien die unvollständig verdaute Nahrung verstoffwechseln.
Bei diesem Gärungsprozess entstehen Gase, es kommt zu Blähungen und Völlegefühl.
Ein Mangel an Enzymen im Dünndarm kann verschiedene Ursachen haben
- Wenn bestimmte Verdauungsfermente (Enzyme) aus der Bauchspeicheldrüse nicht ausreichend zur Verfügung stehen, werden Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate nicht vollständig zersetzt, wie es bei einer „normalen" Verdauung der Fall ist. Hier können chronische oder akute Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse vorliegen. Ihre Behandlung gehört in die Hand eines Arztes!
- Es kann vorkommen, dass die Bauchspeicheldrüse im Alter weniger Enzyme bildet. Die Folge: Da nicht ausreichend Enzyme für die Verdauung zur Verfügung stehen, gelangen unvollständig verdaute Nahrungsbestandteile in die unteren Darmabschnitte. Dort werden sie von Darmbakterien verdaut. Dabei entstehen unangenehme Gase, die sich ansammeln und zu Verdauungsbeschwerden wie z.B. Druck- und Völlegefühl oder Spannungsgefühlen bzw. Schmerzen im Oberbauch führen.
- Verdauungsbeschwerden können aber auch auftreten, wenn fette Speisen und / oder große Portionen zu hastig hinunter geschlungen werden.
- Stress, Anspannung, Nervosität und Ärger können ebenfalls zu Verdauungsbeschwerden führen.
