Aktive Hilfe
Luftansammlungen im Bauch sind unangenehm. Man fühlt sich übersättigt und träge. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie diese Beschwerden lindern können.
So können Sie selbst aktiv gegen die „Luft im Bauch" vorgehen:
- essen Sie in Ruhe und kauen Sie gründlich
- reduzieren Sie zucker- und fettreiche Lebensmittel sowie Eiweiße
- bewegen Sie sich nach dem Essen
- trinken Sie pro Tag mindestens zwei Liter kalorienfreie Flüssigkeit
- nutzen Sie Tees mit Fenchel, Kümmel, Anis oder Pfefferminze, da diese Magen und Darm beruhigen und eine entblähende Wirkung haben
- legen Sie eine Wärmflasche auf
Neben diesen Maßnahmen hilft Ihnen Lefax®. Die „Luft im Bauch" ist nämlich in unzähligen Schaumbläschen gefangen. Da diese Bläschen sehr stabil sind, kann die Luft nicht auf natürliche Weise entweichen. Der Wirkstoff von Lefax® verhindert die Schaumbildung. Dadurch zerfällt der Schaum und die gefangenen Gasbläschen werden freigesetzt, so dass sie auf natürlichem Wege entweichen oder über die Lunge abgegeben werden können.
