Blähungen, Verstopfung & Co.: Die Verdauung bei der Frau
Viel stärker als Männer werden Frauen von ihren Hormonen beeinflusst. Das schlägt sich nicht nur in möglichen Stimmungsschwankungen oder der Periode nieder, sondern auch in Verdauungsbeschwerden: Blähungen, Verstopfung oder der lästige Blähbauch treten bei der Frau – bedingt durch ihre Hormone – häufiger auf als beim Mann. Aber warum ist das eigentlich so?
Weibliche und männliche Verdauung – die Unterschiede
Ihre Aufgaben sind genau dieselben: Sowohl der männliche als auch der weibliche Verdauungstrakt sind dazu da, die aufgenommene Nahrung in verwertbare Einzelteile aufzuspalten, aufzunehmen und ans Blut weiterzugeben. Was sich nicht verwenden lässt, wird mit dem Kot ausgeschieden. Und doch gibt es Unterschiede: So ist zum Beispiel der Dickdarm bei den meisten Frauen etwas länger als bei Männern. Das ist an sich zwar noch kein Grund für Verdauungsbeschwerden, es kann sie allerdings verschlimmern. Entstehen Blähungen oder transportiert der Darm viel Nahrung, bekommt man davon anfangs eigentlich gar nicht viel mit – denn er kann sich ausdehnen, um einen Ausgleich zu schaffen. Ist er dazu bei Frauen nicht in der Lage, weil durch den längeren Darm zu wenig Platz im Bauchraum vorhanden ist, sind Schmerzen die Folge?
Wie viele Unterschiede ansonsten genau vorliegen und wie weit ihr Einfluss reicht, ist bislang nicht abschließend erforscht. Klar ist allerdings, dass bei Frauen ein weiterer entscheidender Faktor zur Entstehung von Verdauungsbeschwerden beiträgt: Magen-Darm-Probleme wie Blähungen, Blähbauch und Verstopfung sind nicht selten durch die Hormone der Frau bedingt. Besonders wenn der Hormonhaushalt großen Schwankungen unterliegt, ist es wahrscheinlich, dass der Verdauungstrakt rebelliert. Konkret betrifft das vor allem zwei bestimmte Phasen:
- die Periode und
- die Wechseljahre
Beide Zeitspannen sind mit immensen Veränderungen der Hormonzusammensetzung im Blut verbunden – die Periode einmal pro Monat, die Wechseljahre über mehrere Jahre hinweg.
Blähungen und andere Verdauungsbeschwerden durch Hormone
Vor allem drei Faktoren sind bei der Frau verantwortlich für die Entstehung von Verdauungsbeschwerden:
- Die Ernährung
Nein, damit ist nicht der grundsätzliche Lebensstil gemeint. Während der Periode oder im Hormon-Chaos der Wechseljahre kann es zu Heißhunger-Attacken kommen: Bei vielen Frauen landen in dieser Zeit also ungesunde Lebensmittel wie Süßigkeiten, Chips oder Burger auf dem Teller. Zuckerhaltige und fettreiche Nahrung überfordert allerdings schnell die Verdauung – daher sind Blähungen oder Verstopfung keine Seltenheit. - Prostaglandine
Prostaglandine sind Hormone, die unter anderem dazu beitragen, dass sich die glatte Muskulatur der Gebärmutter zusammenzieht, um die nicht mehr benötigte Schleimhaut abzustoßen. Über das Blut werden sie an ihren Wirkort transportiert – doch leider nicht nur dorthin: Auch die glatten Muskeln des Verdauungstraktes können durch die Prostaglandine angeregt werden. Betroffene Frauen haben dann durch die Hormone mit Bauchkrämpfen oder auch Durchfall zu kämpfen. - Progesteron
Progesteron bereitet die Gebärmutter auf eine Schwangerschaft vor und ist auch später an ihrer Aufrechterhaltung beteiligt. Auf den Darm hat das Hormon allerdings keine gute Wirkung: Es entspannt die Muskeln. Das hat nicht nur eine trägere Verdauung zur Folge, sondern kann daher auch Blähungen durch das Hormon nach sich ziehen.
Sind auch Sie von hormonbedingten Verdauungsbeschwerden betroffen? Dagegen lässt sich etwas tun! Zwar kann gegen den Einfluss der Hormone an sich nichts unternommen werden, doch lassen sich die Symptome meist gut durch entsprechende Arzneimittel lindern. So kann Lefax® bei Blähungen die im Darm eingeschlossenen Gasbläschen auflösen – dann gehören die lästigen Schmerzen bald der Vergangenheit an. Dazu kommt: Der Wirkstoff in Lefax® sagt nicht nur akuten Beschwerden den Kampf an, er kann die Entstehung des blähenden Schaums auch verhindern. Frauen, die regelmäßig an Blähungen leiden, können so aktiv dazu beitragen, ihre Lebensqualität zu steigern.
Blähungen vor & während der Periode – woran liegt’s?
Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Akne: Vor und während ihrer Periode haben unzählige Frauen mit vielseitigen körperlichen Beschwerden zu kämpfen.
Blähungen und weitere Verdauungsprobleme in der Schwangerschaft
Blähungen, Verstopfung und Sodbrennen: Eine Schwangerschaft bringt leider nicht nur Glücksmomente und einen wachsenden Babybauch mit sich – sondern auch Beschwerden.
Wechseljahresbeschwerden: Blähungen in den Wechseljahren
Etwa ab dem 40. Lebensjahr durchläuft der Körper einer jeden Frau eine Veränderung: die Wechseljahre. In dieser Zeit wird der Hormonhaushalt der Betroffenen völlig neu aufgestellt.